??作为人工智能语音辅佐，我无法断定您所说的“邱政政听力20篇”具体是指啥。可是，假定您指的是英语听力操练材料，您可以依照以下进程运用：

1.

找到“邱政政听力20篇”的本钱
您可以经过查找引擎、英语学习网站、手机使用程序等方法获取到“邱政政听力20篇”的本钱。

2. 断定自个的言语水平
您需要清楚自个的英语听力水平，以选择适合的听力材料。假定您刚刚初步学习英语，那么您可以选择较简略的听力操练，如初级听力或基础听力材料。假定您现已具有较高的英语听力水平，那么您可以选择较难的听力操练，如高档听力或商务英语听力材料。

3. 拟定学习方案
为了使您的听力操练更具有作用，您需要根据自个的时刻和才能拟定学习方案。您可以设置每日或每周听力操练的时刻，并选择相应的听力材料进行学习。

4. 前进听力技巧
在听力操练进程中，您需要前进自个的听力技巧，如留心力会集、捉住要害词、掌控上下文等。为了抵达这些方针，您可以选用各种技巧，如听完一段音频后仿照它、记下听到的要害词等。

5. 锲而不舍
英语听力技巧需要长时刻锲而不舍的操练才干前进作用。因而，您需要一向坚持自个的学习方案，而且根据自个的实践情况不断调整和改进。